W CZASIE FERII DBAJ O ZDROWIE Wysypiaj się, nie spędzaj czasu w nocy w Internecie. Pamiętaj o wietrzeniu pomieszczenia, w którym przebywasz. Odżywiaj się zdrowo, spożywaj warzywa i owoce. Zadbaj o ruch na świeżym powietrzu, uprawiaj bezpiecznie sporty, które lubisz. Ubieraj się odpowiednio do pogody. Podczas mrozu zabezpieczaj twarz kremem […]
14 lutego 2025